Vibrační plošiny

Vibrační plošiny (též vibrační desky) zapojují při cvičení až 90% svalových vláken, toho je dosaženo vibracemi o vysoké frekvenci. Klasické posilovací cvičení naproti tomu zapojuje jen cca 50 % dané partie. Cvičení s využitím vibrační plošiny je tedy účinnější než normální posilování, zvyšuje pohyblivost, zlepšuje koordinaci pohybu a účinně spaluje tuky.

Rozhodujícími parametry při výběru vibrační plošiny by měla být kvalita provedení, systém vibrací, jejich výkon a ovládání stroje. Vibrace mohou být horizontální, vertikální či 3D u dvoumotorových plošin. Frekvence vibrací určuje počet kmitů za vteřinu, amplituda pak míru vychýlení plošiny při vibraci. Pro domácí použití stačí i jednomotorová vibromasážní plošiny s výkonem motoru okolo 300 W, rozsahem frekvencí 1-40 Hz a amplitudy 1-4 mm. Pro ty co chtějí maximálně využít možnosti vibrační plošiny doporučujeme desky vyšších řad s 3D vibracemi. 

Masážní stroj HMS MA 1001

vibromasážní, nosnost 120 kg, domácí prostředí

7 428 Kč

Aktuálně nedostupné

Vibrační plošina Berger VP Body Slim

Vibrační deska s dálkovým ovládáním, přídavné expandery, nosnost 120 kg, rozměry (dxšxv):53 x 31 x 12 cm, barva: červená

2 599 Kč

Aktuálně nedostupné

Vibrační plošina HMS SKY SVP02 modrá

Vibrační plošina s dálkovým ovládáním, přídavné expandery, nosnost 150 kg, rozměry (dxšxv): 66 x 35 x 14 cm, barva: modrá

3 799 Kč

Aktuálně nedostupné